האיגוד הישראלי לרפואת משפחה

מניעת מחלות קרדיווסקולריות - נייר עמדה/נספח 2: כמות הקפאין במשקאות ובמזונות נבחרים

מתוך ויקירפואה

לערכים נוספים הקשורים לנושא זה, ראו את דף הפירושיםקפאין


Postscript-viewer-shaded.png

ערך מורחבהמלצות תזונתיות למניעת מחלות קרדיווסקולריות - נייר עמדה


הקפאין במשקאות ובמזונות נבחרים - מתוך דף העמדה של משרד הבריאות
תכולת הקפאין שם המשקה/המזון
קפה נמס כ-75 מ"ג לכוס המכילה 190 מ"ל
קפה פילטר, אספרסו או מפרקולאטור כ-100-180 מ"ג לכוס המכילה 190 מ"ל
קפה נטול קפאין כ-4 מ"ג לכוס המכילה 190 מ"ל
תה מסוגים שונים (רגיל מסוג אולוג, ירוק ושחור) כ-15-110 מ"ג לכוס המכילה 190 מ"ל
משקה שוקו המוכן מאבקת קקאו בהתאם להוראות יצרנים שונים 1.1-8.2 מ"ג לכוס המכילה 200 מ"ל
משקאות אנרגיה המכילים קפאין או גוארנה 28-87 מ"ג לפחית המכילה 250 מ"ל
משקה מסוג קולה (רגיל או דייאט) 10-70 מ"ג לפחית המכילה 330 מ"ל
שוקולד 6-40 מ"ג לחפיסה של 50 גרם