הבדלים בין גרסאות בדף "קידום בריאות ורפואה מונעת - ריכוז המלצות לפי גיל"
שורה 102: | שורה 102: | ||
==טבלה ה: רפואה מונעת בגיל 19-13 שנים== | ==טבלה ה: רפואה מונעת בגיל 19-13 שנים== | ||
+ | |||
+ | {|cellpadding="4" border="1" | ||
+ | |יעוץ | ||
+ | |סקירה ואיתור מוקדם | ||
+ | |[[חיסונים]] ותרופות למניעה | ||
+ | |- | ||
+ | |valign="top"|[[הפרעות אכילה]], ([[אנורקסיה]], [[בולימיה]], [[השמנה]]) - חשיבות ה[[תזונה]] הנכונה | ||
+ | [[אמצעי מניעה]] ויעוץ מיני | ||
+ | הרגלי שינה נכונים (9 שעות ביממה). | ||
+ | שמירה על בריאות השן. | ||
+ | |valign="top"|משקל, גובה BMH כל שנתיים. | ||
+ | בדיקות [[התפתחות מינית]] ו[[הפרעות גדילה|גדילה]]. | ||
+ | |valign="top"|[[חיסון נגד טטנוס ודיפתריה|טטנוס-דיפתריה]]-[[שעלת]] (Tdap) בכיתה ח'. | ||
+ | השלמת חיסונים חסרים. | ||
+ | |- | ||
+ | |valign="top"|נהיגה זהירה בכל סוגי כלי הרכב, | ||
+ | חגירת חגורות בטיחות ומניעת תאונות דרכים. | ||
+ | המנעות מנהיגה לאחר שתיית [[אלכוהול]]. | ||
+ | |valign="top"|בדיקת [[לחץ-דם]] לפחות פעם אחת במיוחד לאלה שאחד ההורים לוקה ביל"ד מגיל צעיר. | ||
+ | |[[חיסון נגד נגיף הפפילומה האנושי]] (HPV) לבנות. | ||
+ | אפשר לחסן גם בנים. | ||
+ | [[חיסון נגד שפעת|חיסון עונתי נגד שפעת]]. | ||
+ | [[חיסון נגד מנינגוקוקים]] ונגד [[חיסון נגד פנוימוקוקוס|פנאומוקוקים]] לקבוצות הסיכון. | ||
+ | |- | ||
+ | |המנעות והפסקת [[עישון]] סיגריות ונרגילה, הימנעות מסמים ואלכוהול. | ||
+ | נזקי החשיפה לשמש, והימנעות מחשיפה יתרה לשמש.{{ש}} | ||
+ | [[פעילות גופנית]] מהנה בעצימות בינונית-גבוהה למשך 60 דקות לפחות מידי יום {{ש}}הכוללת פעילות עצימה ופעילות לחיזוק שריר ועצם לפחות 3 פעמים בשבוע.{{ש}} | ||
+ | ניתן לצבור את היקף הפעילות היומי הכולל על- ידי פרקי פעילות קצרים של 10 דקי או יותר. {{ש}} | ||
+ | צמצום שעות ישיבה מול מסך לשעתיים ביום. | ||
+ | |valign="top"|איתור מתבגרים בסיכון ל[[דיכאון]] ו[[אובדנות|נטיות אובדניות]] ערנות ל[[אלימות במשפחה]] ו[[התעללות בילדים|התעללות]]. | ||
+ | |valign="top"|כדור [[חומצה פולית]] של לפחות 0.4 מ"ג ליום לפני כניסה ל[[הריון]] ובמהלך 3 חודשי הריון ראשונים. | ||
+ | |} | ||
==ביבליוגרפיה והערות שוליים== | ==ביבליוגרפיה והערות שוליים== |
גרסה מ־15:37, 30 באוקטובר 2022
המלצות כוח המשימה הישראלי בנושא קידום בריאות ורפואה מונעת
מאת איגוד רופאי המשפחה בישראל, האגף למדיניות רפואית, ההסתדרות הרפואית בישראל
פרקי משנה:
- קידום בריאות ורפואה מונעת - רפואה מונעת בגיל לידה ועד שנתיים - Health promotion and preventive medicine - recommendations from birth to two years
- קידום בריאות ורפואה מונעת - רפואה מונעת בגיל 6-2 שנים - Health promotion and preventive medicine - recommendations from two years to six years
- קידום בריאות ורפואה מונעת - רפואה מונעת בגיל 12-7 - Health promotion and preventive medicine - recommendations from seven years to twelve years
- קידום בריאות ורפואה מונעת - רפואה מונעת בגילאים שלוש עשרה עד תשע עשרה שנים - Health promotion and preventive medicine - recommendations from thirteen years to nineteen years
- קידום בריאות ורפואה מונעת - רפואה מונעת בגילאים עשרים עד שישים וארבע שנים - Health promotion and preventive medicine - recommendations from twenty to sixty four years
- קידום בריאות ורפואה מונעת - המלצות לגילאים שישים וחמש שנים ומעלה - Health promotion and preventive medicine - recommendations for people sixty five years of age and older
המלצות כוח המשימה הישראלי בנושא קידום בריאות ורפואה מונעת | |
---|---|
| |
שם הפרק | קידום בריאות ורפואה מונעת - ריכוז המלצות לפי גיל |
עורך מדעי | פרופסור אמנון להד, פרופ' חוה טבנקין, ד"ר תם אקסלרוד |
מוציא לאור | ההסתדרות הרפואית בישראל, האגף למדיניות רפואית, איגוד רופאי המשפחה בישראל |
מועד הוצאה | אוקטובר 2022 |
מספר עמודים | 284 |
קישור | באתר ההסתדרות הרפואית |
טבלה ב: רפואה מונעת בגיל לידה עד שנתיים
ייעוץ ומניעה ראשונית | סקירה ואיתור | חיסונים ותוספות[1] |
הנקה והרגלי אכילה נכונים, טיפול בתינוק, צורת השכבה ושינה בטוחה, רחצה, החתלה, הרגלי שינה, שמירת חום גוף תקין, שמירה על בריאות השיניים[2]. |
ביקורים סדורים אצל אח.ות ורופא.ה בטיפת חלב (או אצל צוותים הנותנים שירות דומה). הביקורים יכללו בדיקת גדילה (משקל, אורך, היקף ראש), בדיקת התפתחות לפי מדרגות התפתחות ובדיקה גופנית יסודית[4]. בכל מעקב התפתחות שמבצעים רופאים יש לבדוק החזר אדום ורפלקס קורניאלי, וכן בדיקת פישוק ירכיים לאיתור DDH, עד הליכה לבד. בגיל חודשיים: לוודא שבוצעה בדיקת שמיעה. |
|
בדיקת רמת ההמוגלובין בגיל 12-9 חודשים. | מתן ויטמין D3 עד גיל שנה. מתן ברזל בגיל 18-4 חודשים. |
טבלה ג: רפואה מונעת בגיל 6-2 שנים
ייעוץ ומניעה ראשונית | סקירה ואיתור מוקדם | חיסונים ותרופות למניעה |
הרגלי אכילה, תזונה נכונה והמלצה על ארוחות משפחתיות, היגיינה ובריאות השן; |
שתי בדיקות רופא.ה: בסביבות גיל 2.5 ו-5. |
בכיתה א': חיסון MMRV (מנה שנייה); השלמת חיסונים שלא ניתנו; החיסון המצומד נגד פנאומוקוקים (פרבנר); חיסון שנתי נגד שפעת עונתית; החיסון המצומד נגד מנינגוקוקוס ACWY (לילדים בסיכון). |
טבלה ד: רפואה מונעת בגיל 12-7 שנים
ייעוץ ומניעה ראשונית | סקירה ואיתור מוקדם | חיסונים |
הרגלי ניקיון | משקל וגובה לפחות פעם ב-4 שנים. | בכתה ב' החיסון לטטנוס, דיפתריה, שעלת ופוליו (Tdap-IPV). |
הרגלי אכילה, תזונה נכונה והמלצה על ארוחות משפחתיות, חשיבות ארוחת הבוקר למניעת השמנה, הרגלי שינה, פעילות גופנית סדירה (לפחות 60 דקות מצטברות בעצימות בינונית-גבוהה); פעילות לחיזוק שריר ועצם לפחות 3 פעמים בשבוע; צמצום שעות מסך: עד שעתיים מדי יום; שמירה על בריאות השיניים. | בדיקות התפתחות וגדילה (כולל אשכים, אוושות). בדיקת לחץ דם לקבוצות סיכון: הורים עם יל"ד, BMI מעל אחוזון 95, פגים ומשקל לידה נמוך, או כחלק מבירור. |
השלמת חיסוני השגרה. חיסון שנתי נגד שפעת עונתית. |
הימנעות מתאונות ופגיעות, חשיבות חגורות בטיחות וקסדות מגן. | בכיתה א' - בדיקת ראייה ושמיעה | |
הימנעות מחשיפה יתרה לקרני השמש. | בדיקת שיניים והיגיינת הפה. | חיסון נגד מנינגוקוקים וחיסון נגד פנאומוקוקים (לקבוצות הסיכון). |
נזקי העישון הכפוי (מגיל 0); נזקי העישון הפעיל ושתיית אלכוהול (מגיל 10). | עירנות להתעללות בילדים; ערנות להפרעות התנהגות ולמידה. | בכיתה ז': תבחין טוברקולין (לקבוצות הסיכון, בעיקר עולים חדשים ממדינות מסוימות). |
איתור ילדים בסיכון לדיכאון ונטיות אובדניות. | בכיתה ח': חיסון נגד נגיף הפפילומה האנושי (HPV). |
טבלה ה: רפואה מונעת בגיל 19-13 שנים
יעוץ | סקירה ואיתור מוקדם | חיסונים ותרופות למניעה |
הפרעות אכילה, (אנורקסיה, בולימיה, השמנה) - חשיבות התזונה הנכונה
אמצעי מניעה ויעוץ מיני הרגלי שינה נכונים (9 שעות ביממה). שמירה על בריאות השן. |
משקל, גובה BMH כל שנתיים.
בדיקות התפתחות מינית וגדילה. |
טטנוס-דיפתריה-שעלת (Tdap) בכיתה ח'.
השלמת חיסונים חסרים. |
נהיגה זהירה בכל סוגי כלי הרכב,
חגירת חגורות בטיחות ומניעת תאונות דרכים. המנעות מנהיגה לאחר שתיית אלכוהול. |
בדיקת לחץ-דם לפחות פעם אחת במיוחד לאלה שאחד ההורים לוקה ביל"ד מגיל צעיר. | חיסון נגד נגיף הפפילומה האנושי (HPV) לבנות.
אפשר לחסן גם בנים. חיסון עונתי נגד שפעת. חיסון נגד מנינגוקוקים ונגד פנאומוקוקים לקבוצות הסיכון. |
המנעות והפסקת עישון סיגריות ונרגילה, הימנעות מסמים ואלכוהול.
נזקי החשיפה לשמש, והימנעות מחשיפה יתרה לשמש. |
איתור מתבגרים בסיכון לדיכאון ונטיות אובדניות ערנות לאלימות במשפחה והתעללות. | כדור חומצה פולית של לפחות 0.4 מ"ג ליום לפני כניסה להריון ובמהלך 3 חודשי הריון ראשונים. |